Как ухаживать за зубами

Чтобы улыбка была красивой, каждый человек должен заботиться об этом с юного возраста. Пренебрежение самыми элементарными правилами гигиены ротовой полости приводит к разным заболеваниям зубов – это желтый налет, запах изо рта, кариес и другие.

Нарушение жевания приводит к нарушению работы кишечника, болезням зубов и к их потере. Чтобы этого не произошло для профилактики и своевременного лечения нужно обращаться к стоматологу не менее 2 раз в год. Но борьба с кариесом невозможна без соблюдения правил по уходу за полостью рта. Кариес может появиться в раннем возрасте, если употреблять очень много сладкого. Это можно наблюдать многих подростков. Поэтому профилактику кариеса лучше начинать с раннего детства, потому что состояние постоянных зубов очень зависит от молочных зубов. В какой- то степени кариес проявляется у каждого человека и чем хуже зубы, тем быстрее бактерии развиваются.

Множество микроорганизмов в нормальных условиях находятся в относительном равновесии. А сладости нарушают это равновесие и микроорганизмы, которые находятся на зубах, поглощают сахар и провоцируют зубной камень. Со временем зубной камень выделяет молочную кислоту, которая портит зубную эмаль, и от этого начинается процесс разрушения зуба. Если инфекция попадает в десневой карман, начнется пародонтоз, который приведет к выпадению зубов. Поэтому появление зубного камня нельзя допускать.

Чистить зубы необходимо после еды, или хотя бы утром и вечером. Очень важно правильно выбрать себе зубную щетку. Она должна быть среднего размера, чтобы захватывать задние зубы и не слишком жесткой, чтобы не ранить десна и не вызвать их кровоточивость. Лучше выбрать щетку с синтетической щетиной, на ней собирается меньше бактерий и ее легко мыть. Менять щетки желательно каждые два месяца.

Зубы необходимо чистить усердно и долго. Направление щетки должно быть сверху вниз, чтобы не поранить десна. Хорошо после еды пользоваться зубочисткой (лучше деревянной) и зубной нитью. Чтобы не появлялся плохой запах нужно полоскать рот водой с добавлением зубного эликсира, в расчете 5-10 капель на 100 г воды.

Укреплять десна и отбеливать десна можно ягодой земляники, для этого одну ягодку раздавить на зубной щетке, и массировать ею десны и зубы. Чтобы удалить желтый налет с зубов, можно два раза в месяц очищать зубы смоченным в 3%-процентном растворе перекиси водорода ватным тампоном. Можно смочить зубную щетку лимонным соком, насыпать на нее немного соды питьевой и почистить зубы.

Чтобы снять легкое воспаление десен, нужно приготовить настой для полоскания из одной части шалфея и листьев земляники на стакан воды. Этим же настоем хорошо также делать на 15 минут компрессы на пораженные десна.